Wu Xiaoyan : sang WANITA ALIEN dari CHINA

Wu Xiaoyan, a 22-year-old woman from China, has a serious deformity of her face. She was called an Avatar girl...

Wu Xiaoyan�s disease is called fibrous dysplasia (it causes growths in bones). That is why the girl�s face is twisted out of shape. Wu�s parents cannot afford an expensive surgery while their daughter can�t breathe or smell with her nose. Xiaoyan�s doctor says Wu is really brave and doesn�t complain. At the same time the girl must be in a lot of pain.

1

2

3

Ashanti Eliott : UMUR 7 TAHUN tapi wajah sudah seperti NENEK NENEK

Ashanti Eliott-Smith is like any other girls of her age, she goes to school, plays with her friends or her puppy, she likes horses and is a fan of Girls Aloud and JLS� But unfortunately, she has a rare incurable condition (Hutchinson�Gilford progeria syndrome) that makes her age faster than other people, 8 times faster to be more precise. This condition is very rare and only 52 persons in the world suffer progeria, with just one other kid in Britain.

Like some grannies, she is bald, has arthritis and has a weakening heart. She is just under 3ft (90cm) and barely weights 2st (13kg). Her parents say the worst part is the staring of people but: "If other children stare at her, Ashanti just smiles and says, 'It's because I'm beautiful.' She is a brave little girl and nothing can get her down. I hope she will have a long life and enjoy each moment of it!It reminds me the stories of another girl and boy with rare diseases that make them look older.

Jangan Katakan Ini pada Orang yang Ingin Stop Merokok

Berhenti merokok merupakan hal yang cukup sulit dilakukan, terlebih bagi mereka yang sudah kecanduan. Jadi, bila ada sanak keluarga atau pasangan Anda yang ingin mencoba berhenti merokok, dukungan penuh sangat diperlukan dari orang-orang terdekatnya.

Namun, jangan sampai dukungan Anda itu justru menjadi pematah semangatnya untuk berhenti merokok. Mungkin Anda bermaksud baik dengan memberitahu bahaya kesehatan yang akan dia alami jika tidak berhenti merokok. Tapi cara itu justru bisa membuatnya enggan menghentikan kebiasaan buruknya itu. Dilansir Care2, berikut ini lima kalimat yang sebaiknya jangan pernah Anda katakan kepada orang yang mencoba berhenti merokok.

1. "Kamu nanti bisa kena kanker paru-paru!"
Memang benar, merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru, emfisema, dan penyakit kronis lainnya. Namun mengingatkan hal tersebut kepada orang yang mencoba berhenti merokok, akan membuat mereka muak. Mereka mungkin telah mengetahui semua risiko tersebut jauh sebelum Anda mengingatkan. Sehingga ketika Anda memperingatkan mereka tentang risiko terkena kanker, mereka cenderung akan mengalihkan topik pembicaraan atau justru menghindari obrolan dengan Anda.

2. "Kalau kamu sayang aku, kamu harus berhenti merokok"
Para ahli menyatakan, apabila perokok percaya mereka bisa berhenti, pasti mereka akan melakukannya tanpa perlu alasan lain. Jika Anda berkata seperti itu kepada pasangan, hal tersebut hanya akan membuat dia merasa bersalah dan marah kepada Anda, karena kalimat itu justru membuat dia merasa payah dan tak berdaya.

3. "Merokok itu menjijikkan, kenapa kamu kenapa tidak berhenti saja?"
Membuat perokok merasa lebih buruk merupakan hal yang kontraproduktif. Seperti yang ditulis sebelumnya, perokok sebenarnya sudah tahu bahwa tnidakan mereka salah. Namun, sebaiknya Anda tidak membuat mereka lebih merasa bersalah lagi dengan mengatakan hal-hal yang negatif. Hal tersebut justru akan membuat jarak semakin jauh antara Anda dan orang yang berusaha berhenti merokok. Gantilah kata-kata negatif itu dengan yang lebih positif seperti, "Apa yang bisa aku bantu agar pola hidup kamu lebih sehat?" Kalimat seperti itu terdengar suportif dan dia pun lebih merasa didukung.

4. "Lihat napas kamu, mulai sesak kan?!"
Daripada melontarkan kalimat yang bersifat memojokkan, lebih baik dukung dia dengan tindakan. Susan Gayle, ahli dalam masalah kecanduan dari New York, menyarankan agar Anda mengajak pasangan untuk melakukan aktivitas yang bisa menyehatkan paru-paru seperti jogging, berdansa, atau olahraga lainnya. Dari situ, pasangan Anda akan sadar bahwa napasnya sangat pendek dan terasa sesak. Dengan begitu, dia akan mencoba berhenti dengan sendirinya tanpa perlu mengintimidasi dia dengan kata-kata yang menakutkan.

5. "Kamu mau anak-anak melihat kamu merokok?"
Walaupun dari luar para perokok terlihat menikmati hobinya menghisap nikotin, sebenarnya mereka malu terhadap dirinya sendiri karena kecanduan dan sulit berhenti. Akan sangat percuma apabila Anda mempermalukan mereka dengan kata-kata di atas, karena pada dasarnya mereka telah merasa seperti itu. Jauh lebih efektif bila Anda mengambil pendekatan yang berlawanan, yaitu membuat mereka membayangkan betapa bangganya mereka ketika berhasil berhenti merokok dengan berkata, "Kamu akan menjadi contoh yang baik untuk anakmu kelak, saat dia tahu pengorbanan kamu untuk berhenti merokok."

(hst/hst)

sumber :detik health

INFO KESEHATAN : Waspadai Asam Lambung Gara-gara Kalap Makan Daging !!

Kolesterol bukan satu-satunya ancaman di balik menu daging-dagingan saat merayakan Idul Adha. Masih ada ancaman yang terlupakan, yakni Gastro Esofagial Reflux Disease (GERD) atau naiknya asam lambung gara-gara kalap saat makan daging.

Pada setiap perayaan Idul Adha, para pengidap gangguan kolesterol biasanya sudah tahu diri untuk tidak berlebihan makan daging korban. Namun bagi yang kadar kolesterolnya normal, ancaman GERD sering diabaikan karena merasa tidak punya risiko apapun saat makan daging.

Praktisi klinis dari Universitas Indonesia, Dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH mengatakan GERD sebenarnya disebabkan oleh kelemahan klep yang membatasi lambung dan kerongkongan. Bagi yang punya faktor risiko tersebut, makan daging secara berlebihan bisa memicu serangan GERD.

"Faktor yang menginduksi timbulnya GERD, yang mungkin memang sudah ada sebelumnya, adalah karena mengonsumsi daging dalam waktu singkat secara berlebihan," tulis Dr Ari dalam emailnya untuk para wartawan, seperti dikutip Minggu (6/11/2011).

Menurut Dr Ari, konsumsi daging yang berlebihan akan semakin meningkatkan risiko GERD jika dimasak dengan santan berlebihan. Penggunaan bumbu-bumbu yang merangsang misalnya asam dan pedas juga akan memicu pergerakan isi lambung untuk naik menuju kerongkongan.

Untuk mencegahnya, Dr Ari memberikan beberapa tips saat makan daging korban sebagai berikut:

1. Jangan makan daging secara berlebihan dalam waktu singkat
2. Hindari makan daging bersamaan dengan jeroan (usus, hati, otak, paru, limpa)
3. Hindari bumbu-bumbu yang terlalu merangsang misalnya pedas dan asam
4. Setelah makan daging jangan minum kopi, alkohol dan minuman bersoda
5. Selama makan daging hindari makanan yang mengandung cokelat dan keju
6. Jangan langsung tidur dalam 2 jam setelah makan daging.

Dr Ari menambahkan, daging pada prinsipnya merupakan sumber nutrisi penting karena mengandung protein yang sangat tinggi. Selain sangat berguna selama masa pertumbuhan, protein juga dibutuhkan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak karena sakit maupun akibat proses penuaan.

Namun di sisi lain, daging juga mengandung lemak. Lemak sebenarnya bisa menjadi cadangan energi, namun jika berlebihan akan menghambat proses pengosongan lambung dan meningkatkan risiko GERD atau aliran balik isi lambung termasuk asam lambung menuju kerongkongan.

Naiknya asam lambung ke kerongkongan selalu disertai dengan gejala nyeri dada atau heart burn, sehingga sering dikira sakit jantung. Nyeri ini juga dirasakan hingga kerongkongan dan jika naik terus hingga mencapai lidah akan menimbulkan sensasi rasa pahit.

Gejala lain yang sering menyertai naiknya asam lambung adalah rasa nyeri di ulu hati, perut kembung, begah dan sering bersendawa. Pada beberapa orang, kondisi ini juga menginduksi atau memicu sesak napas, batuk kronis, rhinitis atau radang hidung, laringitis atau radang pita suara dan kadang-kadang rasa ngilu di gigi.

(up/ir)

sumber :http://www.detikhealth.com/read/2011/11/06/080259/1761122/766/waspadai-asam-lambung-gara-gara-kalap-makan-daging?l991101755

TIPS : Yang Perlu Dihindari Agar Kekebalan Tubuh Tidak Drop

Sistem kekebalan tubuh yang baik bisa menghindari orang dari berbagai penyakit. Untuk itu hindari kebiasaan berikut ini agar sistem kekebalan tubuh tidak memburuk.

Menjaga tubuh tetap sehat tidak hanya menggunakan pembersih tangan dan menghindari orang yang sakit, karena ada beberapa kebiasaan kecil yang bisa memperburuk kekebalan tubuh sehingga mudah terkena penyakit.

Hindari kebiasaan-kebiasaan berikut ini agar kekebalan tubuh tidak memburuk, seperti dikutip dari Foxnews, Sabtu (5/11/2011) yaitu:

1. Sering merasa lelah
Kelelahan yang dialami akibat terlalu banyak pekerjaan atau kurang tidur bisa merugikan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan jumlah sel-sel pembunuh yang berfungsi melawan kuman.

2. Memiliki suasana hati yang buruk
Suasana hati dapat mempengaruhi kekebalan tubuh yang dimiliki, jika sering bertengkar dengan pasangan, memiliki suasana hati yang berubah-ubah dan menyimpan masalah bisa membuat sel-sel pembunuh T menjadi kurang aktif sehingga kekebalan tubuh akan berkurang.

3. Terus menerus merasa stres
Stres setiap hari akibat pekerjaan atau hubungan dengan orang lain bisa mempengaruhi imunitas. Periode stres yang ekstrem bisa mengakibatkan jumlah sel pembunuh alami menurun, sel T lebih lamban bekerja dan aktivitas makrofag berkurang yang membuat orang lebih mudah sakit.

4. Tidak pernah berolahraga
Orang yang tidak pernah olahraga atau tidak aktif akan memicu terjadinya kelebihan berat badan yang nantinya berdampak terhadap penurunan sistem kekebalan tubuh dalam melawan kuman serta penyakit.

5. Memiliki teman yang perokok
Rokok tidak hanya merugikan orang yang mengonsumsi tapi juga orang-orang disekitarnya karena asap dari rokok tetap mengandung racun dan masuk ke dalam tubuh. Asap rokok bisa memicu infeksi saluran pernapasan, serangan asma, memperburuk alergi dan menurunkan sistem kekebalan tubuh.

6. Selalu mengonsumsi antibiotik
Antibiotik adalah obat yang butuh resep dokter, jika dikonsumsi sembarangan maka akan membuat penyakit resisten dan infeksi yang lebih serius. Studi menemukan pasien yang sering minum antibiotik tertentu bisa mengurangi tingkat sitokin yaitu hormon utusan dari sistem kekebalan tubuh.

7. Terlalu serius
Peneliti menemukan emosi positif bisa menurunkan hormon stres dan meningkatkan sel-sel kekebalan tertentu, tapi jika seseorang terlalu serius dan jarang tertawa bisa memicu hormon stres yang mempengaruhi imunitas.

sumber :http://www.detikhealth.com/read/2011/11/05/120315/1760858/766/yang-perlu-dihindari-agar-kekebalan-tubuh-tidak-drop?l991101755

inilah Nutrisi untuk Membersihkan Hati dari Racun

Hati adalah organ penting dalam tubuh salah satunya untuk mengeluarkan racun. Untuk itu ketahui makanan apa saja yang bisa membantu pekerjaan hati dalam mendetoksifikasi racun.

Detoksifikasi adalah suatu proses menghilangkan racun-racun agar dikeluarkan oleh tubuh, karenanya jika hati mendapatkan nutrisi yang tepat bisa membantu meningkatkan kemampuan detoksifikasinya.

Beberapa hal bisa menjadi racun bagi tubuh seperti bahan kimia yang ditambahkan dalam makanan olahan, hormon yang disuntikkan pada hewan serta insektisida pada tanaman yang tidak dicuci dengan bersih.

Organ hati akan bekerja keras untuk mengeluarkan racun dan lemak rusak yang dikonsumsi melalui makanan sehari-hari. Jika racun tersebut tidak dikeluarkan bisa memicu berbagai masalah dan penyakit di hati.

Meski begitu makanan yang digunakan untuk membersihkan hati harus makanan yang segar dan organik, atau membersihkan makanan tersebut dengan benar sehingga racun atau zat kimia dalam makanan tersebut hilang. Salah satu kandungan dari makanan yang diperlukan untuk menghindari kerusakan pada hati adalah antioksidan.

Berikut ini makanan yang bisa membantu hati dalam melakukan detoksifikasi, seperti dikutip dari Lifemojo, Sabtu (5/11/2011) yaitu:

1. Bawang putih dan bawang merah, 1-2 bonggol bawang putih sebaiknya dimasukkan dalam pola makan setiap minggunya, bisa dimasukkan dalam tumis bersama sayuran atau ditambahkan dalam jus lemon segar. Selain itu bawang merah juga pembersih racun yang sangat baik.

2. Sayuran seperti kembang kol, kubis, brokoli, selada air dan bak choy adalah sayuran yang baik untuk detoks. Cobalah untuk menyertakannya dalam salad atau tumis sayuran.

3. Gandum murni seperti oatmeal menyediakan banyak serat sehingga sangat baik untuk mendetoksi hati, selain itu biji-bijian juga bagus untuk detoks seperti kacang merah dan barley.

4. Kunyit memiliki sifat antiseptik dan sangat baik dalam membantu proses detoksifikasi hati.

5. Buah berry, masukkan buah-buahan berry seperti stroberi, blueberry, raspberry dan blueberry dalam pembuatan smootihe, milk shake atau dimakan langsung.

6. Teh hijau, konsumsi teh hijau merupakan detoksifikasi yang sangat baik dalam membantu fungsi hati agar lebih efisien, serta kesehatan tubuh secara menyeluruh.

7. Kedelai, makanan ini sangat baik untuk detoks. Usahakan untuk minum susu kedelai baik yang manis atau tanpa pemanis, serta mengonsumsi makanan lain yang mengandung kedelai seperti tahu dan tempe.

8. Anggur merah, buah ini memiliki sifat detoksifikasi yang sangat baik karena membantu mengusir racun dan limbah. Anggur bisa dimakan langsung atau dicampur ke salad.



(ver/ir)

sumber :detik health

AMAZING !! CEWEK ini dari ndut --> LANGSING !!!

This girl seems to enjoy going from one extreme to the other. Is she able to stop in the middle?

She managed to lose over 100 lbs in one year going from 214 to 111. Her smallest weight was 103. This was when she understood how important it was to be healthy and not unnaturally skinny that was very unattractive. Heatlhy diet and exercises helped her to reach her goal.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10